心理健康知识讲座，心理健康知识普及讲座？

投稿用户 • 2023年10月2日 pm3:00 • 公文写作范文 • 阅读 101

为了适应快速发展的经济社会需求，湖南省直工会决定在2023年9月启动“省直单位职工心理健康普惠服务项目”，以更好地履行工会组织竭诚服务职工群众的职能。该项目将组建一个由20人左右的省直工会心理健康服务专家团队，开展送心理健康知识讲座和心理普查进基层活动，普及心理健康知识，了解职工心理状况，引导职工学会纾解心理压力。财信期货工会积极响应该项目，于9月27日邀请中南大学心理健康教育与咨询专家、临床心理学博士唐海波教授为公司全体员工开展心理健康专题讲座。本次讲座由财信期货工会主席杨拔萃主持，课程通过线上线下方式同步学习，旨在帮助员工更好地了解心理健康知识，缓解工作压力，提高生活质量。

唐海波教授以《压力与情绪管理》为主题，通过深入浅出的讲解，从心理压力的形成、心理压力伤害、心理压力的自我判断、应对方法、抑郁症的识别与治疗等五个方面为学员们进行了详细的介绍。在课程中，唐教授还为学员们提供了“压力自我评定量表”和“抑郁自评工具”，帮助大家了解自身状况。此外，唐教授还介绍了“ABC合理情绪疗法”和“调节情绪公式”，带领学员进行练习，引导大家要正向看待情绪，用更积极的心态去面对工作和生活，将情绪转化为自己工作和生活的内在动力。

本次专题讲座为职场人士提供了一次心灵上的深度抚慰，同时也激励了他们挖掘自身的潜能。通过理论和案例的结合，参与者们获得了丰富的收获，他们表示今后将会以更加充沛的热情和积极阳光的态度全身心地投入到工作中。

工会的基本职责是竭诚为职工群众服务。为了深入开展主题教育，省直工会推出了一系列服务项目，其中包括本次心理健康讲座。这次讲座也是财信期货工会服务职工工作的新尝试。我们相信，通过点对点、立体式、全方位的健康服务，我们能够切实帮助广大职工进行有效的自我心理调节，缓解心理压力，提升职工的健康水平，增强职工的获得感和幸福感。

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